髕骨帶使用方法
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2021年8月27日—髕腱支持帶：呈長條束帶狀，主要固定在髕骨下方(髕骨肌腱處)，可以減少運動時髕骨肌腱的壓力，但是對於膝蓋鄰近的構造則沒有保護效果，適合在籃球 ...,2018年10月1日—其主要作用就是幫助髕腱承擔運動時的衝擊力，限制髕骨在劇烈運動中隨髕韌帶來回摩擦，保護膝關節。適宜使用的人群：.1.肌肉力量下降，卻仍需運動的老年 ...,,2023年5月5日—...使用髕骨帶，也有人只使用肌內效貼布；.而登山雖然時間花費較長，但...
是男人身上就要有三個LP
是男人身上就要有三個LP，應該是說要成為一個健康的男人身上就要有三個LP，自從騎單車開始就深深覺得只有一個LP是不夠的，於是想再去找兩個！但是這兩個比較不一樣啦^^自從換上了迴轉速碼錶後，騎車都是看著迴轉...