養肝食療
,新鮮、天然、清淡及均衡的飲食。·避免高熱量、高糖、高油脂食物。·適當熱量、蛋白質、維生素及礦物質。·少吃刺激、辛辣、添加人工香料及醃漬、燻烤食物。,8.益生菌纖維食品:益生菌纖維是指一組不易消化的碳水化合物,有助於腸道中的消化作用,功能是吸收脂肪量,...
這樣吃護肝最有效!營養師大推4食療
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2021年5月20日—膽鹼是人體的趨脂因子,幫助脂肪與蛋白質結合成為脂蛋白,減輕脂肪肝的形成,例如:雞蛋、乳製品、牛肉、雞肉、魚肉。看更多:逆轉脂肪肝!醫推4大護肝 ...
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