養成好習慣有多重要
2023年9月16日—睡眠、飲食、鍛煉、戒菸和壓力管理對身體健康都很重要.看起來很簡單,但真正8個好習慣都要做到不容易啊~.BySandy ...,養成好習慣是人能取得最重要的財富,也是改變人生最直接的方式。希望上述所提供的方法與建議,能讓您脫離舒適圈,不再沈溺於現狀...
【習慣養成】其實你只要懂這4個觀念!就能養成好習慣
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我將用四個問題來告訴大家!習慣養成-好習慣養成比設定目標更重要.問題一、贏家跟輸家擁有同樣目標.目標設定有嚴重的「倖存者偏差」,我們總會看到有目標並且成功的 ...
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