食品熱量計算
卡路里計算器是不可缺少的應用程式,它幫你簡單輕鬆地查找到你所需食物的營養資料,以簡單的方式來幫助記錄你的飲食,運動量及體重變化。FatSecret是免費的。,2021年12月9日—熱量的單位;減脂的重要概念;一天的熱量攝取需要多少;什麼是BMR和TDEE;如何從計算出的熱量...
如何計算熱量| 衛教單張
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醣類15公克×4大卡=60大卡;脂肪15公克×9大卡=135大卡;炒青江菜3份總熱量195大卡.食物名稱.份量.熱量(卡).食物名稱.份量.熱量(卡).糖粒甜甜圈(油炸).
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