食品熱量計算
卡路里計算器是不可缺少的應用程式,它幫你簡單輕鬆地查找到你所需食物的營養資料,以簡單的方式來幫助記錄你的飲食,運動量及體重變化。FatSecret是免費的。,2021年12月9日—熱量的單位;減脂的重要概念;一天的熱量攝取需要多少;什麼是BMR和TDEE;如何從計算出的熱量...
想減肥一天能吃多少卡路里?營養師教你熱量、基礎代謝率 ...
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2020年9月15日—食物熱量計算方式:碳水化合物+蛋白質+脂肪=總卡路里·1克碳水化合物=4卡路里(1:4)·1克蛋白質=4卡路里(1:4)·1克脂肪=9卡路里(1:9).
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