飛輪訓練部位
飛輪是模仿公路自行車的騎乘設計,透過一個重型飛輪在腳踏時產生阻力進行訓練,就像踩踏公路自行車模擬上下坡環境的訓練一樣。...部位都可以鍛煉到。夏天就快到了,想穿無 ...,2016年7月27日—飛輪車可以靠著調整坡度、阻力與速度來達到各種不同強度的運動,因此除了...
騎乘飛輪主要會運動哪部份的肌肉? - Game
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2016年7月27日—飛輪車可以靠著調整坡度、阻力與速度來達到各種不同強度的運動,因此除了可以鍛煉大腿前側和小腿,還能加強鍛煉到臀肌,使肌耐力、肌力更強。----------- ...
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