飛輪健身車比較
2018年11月22日—飛輪車·1.車座椅的調整.座椅高度,座椅與把手的距離,把手的高度.都影響到運動時肌肉的施力與效能.如何調整適合自己的高度,可以參考這篇文章·2.,飛輪車,又稱健身單車,是健身室常見的運動器材,總而言之,是一部有把手、腳踏板和鞍座,類似單車,...
飛輪車v.s. 健身車差別? 傻傻分不清 踩飛輪的基礎認識
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2018年11月6日—飛輪車v.s.健身車差別?傻傻分不清/踩飛輪的基礎認識·1.核心·2.大腿肌·3.臀肌·4.耐力·5.爆發力.
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