飛輪健身車比較
2018年11月22日—飛輪車·1.車座椅的調整.座椅高度,座椅與把手的距離,把手的高度.都影響到運動時肌肉的施力與效能.如何調整適合自己的高度,可以參考這篇文章·2.,飛輪車,又稱健身單車,是健身室常見的運動器材,總而言之,是一部有把手、腳踏板和鞍座,類似單車,...
基礎認識——飛輪跟健身車的差別在哪呢?
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2022年11月21日—許多人使用飛輪及健身車來減脂及鍛煉肌肉,這也是訓練耐力的最佳方法之一。不過從設計到零組件的使用,這兩台機器是完全不同的結構噢。
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