預防乳癌運動
多數人都知道運動對健康帶來的好處很多,其中很重要的好處即是降低20%罹患癌症的風險,每天規律的運動30分鐘就可降低罹患大腸癌、乳癌和子宮內膜癌的風險,運動甚至是某些 ...,2022年9月7日—研究團隊發現,運動或是單純走比較多路,與降低41%侵入性乳癌風險有相關性...
天天運動能防乳癌,但如果沒有達到1件事就沒效
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2023年4月3日—分析發現,每天慢跑或做體操達到喘氣且流汗,持續15~35分鐘的婦女,罹患乳腺癌的風險即可大幅降低;即使體脂肪高,被認為會增加乳癌風險的婦女,透過運動 ...
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