韓國瘦身
2023年6月21日—Zinga瘦身菜單:每週4次有氧、重訓運動...在運動方面,Zinga也堅持每週至少做4次半小時以上的有氧或重訓運動。先以有氧運動減脂,再做重訓的運動幫助增肌 ...,2023年6月1日—韓國爆紅「4周減肥法」:減脂時間安排表...>8:00起床喝溫水,補充水份的同...
網友實測月減7公斤!韓國爆紅「4周減肥法」,減脂食譜
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2023年6月1日—韓國爆紅「4周減肥法」:減脂時間安排表...>8:00起床喝溫水,補充水份的同時也幫助身體排毒,促進腸胃蠕動、加快新陳代謝。>8:30-9:00吃早餐,建議 ...
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