電解質食物
2023年9月12日—除了要注重食物保存和處理之外,有人認為,萬一遇到拉肚子、脫水的狀況,可以喝「市售的電解質飲料」,不過醫師慎重提醒,這會使症狀加劇,還會讓腸道細胞 ...,2016年6月30日—許多人電解質失衡的原因是高鈉食物吃太多,鎂和鉀等礦物質的攝取卻不足。...
胃痛、便秘、關節痛......,有可能是你的電解質拉警報
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2016年6月30日—許多人電解質失衡的原因是高鈉食物吃太多,鎂和鉀等礦物質的攝取卻不足。因此,儘量減少零食,多吃十字花科蔬菜、香蕉、酪梨,可以將缺少的礦物質補充回來 ...
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