電解質食物
2023年9月12日—除了要注重食物保存和處理之外,有人認為,萬一遇到拉肚子、脫水的狀況,可以喝「市售的電解質飲料」,不過醫師慎重提醒,這會使症狀加劇,還會讓腸道細胞 ...,2016年6月30日—許多人電解質失衡的原因是高鈉食物吃太多,鎂和鉀等礦物質的攝取卻不足。...
身體缺_導致抽筋、脫水!這樣吃補充5關鍵營養
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2016年7月5日—運動營養師NancyClark指出,食物中含有許多的電解質,以及維生素和其他保護健康的物質。以下是如何用健康的全食物替代五個關鍵的電解質。1鈉 ...
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