電解質補充
2023年4月10日—李思賢提醒民眾,有泌尿道感染的族群,除了要多補水外,也要補充電解質。有很多民眾會喝運動飲料來補充身體流失的電解質,但他不建議患者這樣做,就算 ...,,2022年6月9日—電解質是指鈉、氯化物、鎂、鈣和鉀等礦物質離子,「這些電解質的濃度確保我們...
冬天流失電解質更快!只喝水無法改善酸鹼不平衡? 營養師 ...
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2023年1月9日—因此,高敏敏營養師強調,「運動飲料」不僅可以迅速補充流失的水分,也能同時補充電解質,並不一定要在運動流汗後才補充。
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