電解質不平衡吃什麼
2022年6月9日—過去幾年內,市場上出現了大量含有電解質增強配方的「電解水」和飲料。這些飲料聲稱可以讓我們更有活力。他們有點像是運動飲料的表親,只是不含糖和 ...,電解質失衡照護重點·補充水分:運動、洗澡、上完廁所之後,都應補充水份,並吃含水量多的食物如...
冬天流失電解質更快!只喝水無法改善酸鹼不平衡? 營養師 ...
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2023年1月9日—若體內電解質不平衡,水分與酸鹼度也會失衡;此時就會覺得越喝水越渴、喝進去的水又排出體外,無法真正達到「解身體的渴」。另外,台灣民眾愛喝的茶飲、 ...
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