電腦人胸肌
2012年5月14日—【影片】電腦人系列─八分鐘練腹肌(8MinAbsWorkout,howtohavesixpack)健身教學影片十二分鐘練胸肌8分鐘腹肌訓練.影片分享.2012/5/14.,2020年1月13日—胸肌健身動作百百種,最常見的不外乎像是臥推、伏地挺身...等,而今天我們要介紹的,就是如上述兩種...
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2017年5月24日—請教板上重訓高手胸肌增長的順序問題小弟做完機械式訓練後,痠痛感是由手臂兩側往中間遞減也就是外側最有感而中間感覺最低(但不是無感)使用的器材大致 ...
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