雲耳功效
雲耳補血最好!木耳性平、味甘、無毒,歸胃、肝、大腸經,功效為補益氣血、活血止血、潤燥通便、舒筋活絡。木耳和雲耳均含有豐富的鐵質,有助製造紅血球,能預防缺鐵 ...,2023年7月4日—雲耳含有人體必須的8種胺基酸,含豐富鐵質、鈣質、鉀質、非水溶性纖維等,也有...
分清木耳與雲耳一款補血最強教分3款常吃菇菌附食譜
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2023年7月4日—雲耳含有人體必須的8種胺基酸,含豐富鐵質、鈣質、鉀質、非水溶性纖維等,也有抗凝血功效。雲耳最大特點是鐵質豐富,含量遠超過木耳、牛肉、豬肉及豬肝, ...
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