雲耳功效
雲耳補血最好!木耳性平、味甘、無毒,歸胃、肝、大腸經,功效為補益氣血、活血止血、潤燥通便、舒筋活絡。木耳和雲耳均含有豐富的鐵質,有助製造紅血球,能預防缺鐵 ...,2023年7月4日—雲耳含有人體必須的8種胺基酸,含豐富鐵質、鈣質、鉀質、非水溶性纖維等,也有...
木耳、雪耳、雲耳食療功效
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木耳、雪耳、雲耳同屬菇菌類,其實每個都有其獨特功效、食用宜忌,尤其是女性在月經期間應慎用,孕婦也不適宜進食過多。哪種最補血?哪種最通便?哪種最顏?
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