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銀髮族健康飲食
為培養民眾建立正確的健康飲食觀念,國民健康署參考國際飲食指標趨勢、我國國民飲食攝取狀況及凝聚各界共識後,於107年3月13日公告最新版「每日飲食指南」等各項以均衡飲食 ...,2.多吃富含膳食纖維的食物,例如:全穀類食物.(糙米、全麥饅頭)、蔬菜、水果,可使排...
高齡營養新食代~「吃的下、吃的夠、吃的對」最幸福
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營養是生命的基石,每天的飲食健康是健康老化、活躍老化的關鍵。為喚起全民對高齡...「銀髮族,別再不敢吃了」!因為銀髮族很可能是吃不夠!依據國民營養健康狀況變遷 ...
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