運動飲料diy
2020年10月17日—材料·350mL.天然椰子水·2tbsp.楓糖漿·1/2tbsp.檸檬汁·少量玫瑰鹽 ...,2015年8月6日—大量運動或是在戶外持續活動1個小時以上,汗流雨下、像是洗澡一樣的話,千萬不能只喝水,要喝運動飲料來補充像是鈉、鉀、氯、鈣等等礦物質,而運動飲料 ...,2020年1...
自製3杯天然運動飲料提升免疫力、改善疲勞
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2020年10月17日—材料:山藥100公克、奇異果1顆(70公克)、全脂優酪乳100毫升、蜂蜜1茶匙(5毫升)、冷開水50毫升。
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