運動飲料diy
2020年10月17日—材料·350mL.天然椰子水·2tbsp.楓糖漿·1/2tbsp.檸檬汁·少量玫瑰鹽 ...,2015年8月6日—大量運動或是在戶外持續活動1個小時以上,汗流雨下、像是洗澡一樣的話,千萬不能只喝水,要喝運動飲料來補充像是鈉、鉀、氯、鈣等等礦物質,而運動飲料 ...,2020年1...
運動飲料自己做安心又解渴
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Tips:柳橙汁含有鈉、鉀、鈣、鎂等豐富成分,最適合加入運動飲料;檸檬汁、葡萄柚汁也可讓運動飲料更好喝。...作法:Step1:50ml熱開水與1.2g的鹽在杯中混合攪拌均勻至鹽 ...
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