跑酷訓練
2022年6月13日—不論是ADD/Parkour/Freerunning,我們通常都會直接稱呼這些訓練叫做跑酷。如果真的要區分ADD/Parkour/Freerunning這三者之間的差異,你可以 ...,2023年12月23日—因此,真心推薦各位在一開始訓練時,特別是針對「基礎動作」的訓練,像是踩牆、金剛跳、...
如何開始跑酷與如何訓練
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2018年4月27日—那麼如何開始跑酷,以及跑酷訓練要如何規避危險性呢?我們可以從四個方面著手,包含:環境、心理素質、練新動作和輕視動作(或說自我感覺良好吧)。
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