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2023年3月21日—蕭捷健醫師建議,如果想要嘗試使用碳水循環法瘦身,可以先在一週當中選3天中碳水日,高碳水日、低碳水日各2天;如果想要加強減脂效果,則可以將高碳日減為 ...,2023年3月21日—她最近向大家分享,自己開始嘗試「碳水循環」瘦身法,並貼出整週菜單,她...
家商妹靠運動一年瘦50公斤「E奶猶存」男同學都後悔沒追
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2014年6月30日—貝果回想減肥成功至今已經5年,透過運動、飲食控制她不僅得到了自信,連身體狀態也大大改善,未來她只希望能繼續這樣「健康」地過下去,「經過這麼多年胖 ...
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