豚骨拉麵營養成分

2016年12月15日 — 湯裡面雖然有胺基酸、礦物質、鈣質等營養素，但更多的是油脂含量，所以濃郁湯頭的熱量相當驚人，只要少喝半碗湯，就能減少約130 大卡喔！ ... 叉燒肉經過長 ...

成分. 豬萃取物豬骨（日本）、豬皮（日本）、調製豬脂[豬脂（日本）、棕櫚油]、豬油（日本）、食鹽、糊精}、香味油調製豬脂[豬脂（日本）、棕櫚油] 、雞骨、雞脂 ...

沒錯，一碗豚骨拉麵熱量大約700-800大卡上下。 吃豚骨拉麵不喝湯的熱量？ 一碗豚骨拉麵不喝湯熱量大約＝拉麵263+叉燒150+醣心蛋一顆75+蔥花3+海帶芽7+筍子18=516大卡.

2023年5月4日 — 也因為脂肪都被濃縮在湯裡，熱量很高。 2. 豚骨拉麵. 約750-1000 大卡。豬骨熬製而成，同雞白湯呈乳白色。熱量來源為豬骨的脂肪。 3. 味噌拉麵. 約750 ...

2018年12月2日 — 豚骨湯頭以豬骨或雞骨為原料，味道濃厚。越濃白湯頭的拉麵，脂肪含量也很高，熱量也很高。

湯麵和丼飯(非油炸) 的油脂含量較低，比較健康。相反的，炒烏龍麵、炸豬排飯、蛋包飯…等會加入很多烹調用油，熱量很高，是不建議 ...

豚骨拉面. 每一份量：. 1 杯. 489. 卡. 55%. 67g. 碳水化合. 24%. 13.2g. 脂肪. 21%. 25.2g. 蛋白質. 一碗附筷子的拉麵的插圖. 使用MyFitnessPal 追蹤主要營養素、 ...

Costco豚骨拉麵. 豚骨拉麵. 每一份量：. 1 份. 418. 卡. 71%. 74.6g. 碳水化合. 13%. 5.9g. 脂肪. 16%. 16.7g. 蛋白質. 一碗附筷子的拉麵的插圖.

2023年1月6日 — 【紅燈區】盡量不吃. ‧湯底：雞白湯、豚骨. ‧麵條：細麵. ‧肉類：炸豬排. ‧配料：煎餃 · 【黃燈區】少吃. ‧湯底：味噌、辣味噌. ‧麵條：粗麵. ‧肉類：叉燒 ...