其實吃拉麵時會影響熱量高低,除了有麵條和料的不同之外,最大因素還是湯頭。所以聰明選擇湯頭,熱量和鈉含量就不會那麼高,推薦原味、醬油拉麵,少點豚骨 ...,與鍋類相同,拉麵的湯頭其實是隱藏熱量的來源,以鹽味、醬油來取代豚骨、味噌是較健康的選擇。配料部分...
拉麵熱量誰最高?豚骨、醬油湯頭揭秘...減肥「O留最後吃」
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豚骨拉麵(熱量718大卡).豚骨湯頭以豬骨或雞骨...一般從熱量來看,可依序選擇醬油拉麵、味噌拉麵最後才是豚骨拉麵。...疾管署日前公布將開放民眾到社區 ...
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