2023年7月10日—7種豆腐製品熱量排名·熱量No1生豆皮/2片209Kcal·熱量No2百頁豆腐/半條196Kcal·熱量No3小方豆干/1又1/3片161大卡·板豆腐/1/4盒88Kcal·雞蛋豆腐/ ...,2021年4月10日—減肥族最愛!營養師揭「6種豆腐」熱量排行…凍豆腐竟是第三·1.百頁豆腐:熱量215kcal/...
豆腐減肥熱量卻反飆5倍!營養師一張表教你避開假豆腐陷阱
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營養師常常會鼓勵民眾可以多吃豆腐,但大家選的可能是口感軟嫩的百頁豆腐但熱量卻高出一般嫩豆腐4-5倍。不知不覺誤踩地雷,到底該怎麼辦呢?
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