豆漿減肥法
2023年5月1日—豆漿擁有豐富蛋白質,所以消化得比較慢,可以在餐前、運動後30至1小時候飲用,這時候的消化速度、吸收速度最好也最快,不僅能幫助有效吸收,也能避免腹脹 ...,2021年10月26日—雖然豆漿好處多,不過也不是隨時隨地想喝都效果都那麼好,營養師就建議,因...
豆漿減肥正確喝法!「喝對時間」是吸收關鍵
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2021年10月26日—雖然豆漿好處多,不過也不是隨時隨地想喝都效果都那麼好,營養師就建議,因為豆漿在腸胃的消化比較慢,所以會推薦是在早餐和晚餐前喝吸收最好,如果是有 ...
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