護肝食物
2023年7月27日—4大飲食秘訣護肝排毒·1、多吃菜,降低肝癌風險.‧蔬菜:每天多吃100g菜菜,肝癌風險降低8%。‧生大蒜:大蒜富含具有抗氧化和抗發炎植化素。·2、人蔘 ...,2023年6月2日—多攝取含益生菌(優格、優酪乳、韓式泡菜)和益生質(膳食纖維、寡糖)的食物,有助於維...
每天都好冷又好累!營養師:冬天快吃這15種食物護肝排毒
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2022年12月13日—每天都好冷又好累!營養師:冬天快吃這15種食物護肝排毒·一、蛤蜊湯.富含牛磺酸可強化肝機能,降低壞膽固醇。·二、紅棗.可以將紅棗泡水、泡茶一起喝 ...
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