護肝食物
2023年7月27日—4大飲食秘訣護肝排毒·1、多吃菜,降低肝癌風險.‧蔬菜:每天多吃100g菜菜,肝癌風險降低8%。‧生大蒜:大蒜富含具有抗氧化和抗發炎植化素。·2、人蔘 ...,2023年6月2日—多攝取含益生菌(優格、優酪乳、韓式泡菜)和益生質(膳食纖維、寡糖)的食物,有助於維...
營養師最推護肝排毒「4大類食物」! 5種食物真的要少吃
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