每年1.3萬人死於肝病醫推「1水果」超護肝：打成汁都有效

這是一款重量級的排毒果汁，一杯中含有六顆甜菜以和大量的芥藍，能大力協助肝臟的排毒工作。記得甜菜汁不要牛飲，請慢慢喝，咀嚼後再吞下。

2016年7月23日 — 美國PLENISH蔬果汁創辦人卡拉羅森（Kara Rosen）表示，顏色鮮豔的蔬果如甜菜、芥藍、胡蘿蔔等，都含有大量能保護肝細胞，以及提供肝臟解毒所需的天然抗 ...

2022年11月15日 — 喝果汁4大原則 ... 1.喝果汁保留果渣，不要濾掉。 2.將水果打成果汁，丟掉果汁，保留殘渣纖維。留下的殘渣纖維可以拌優格、拌沙拉，甚至加入其他熱食菜餚， ...

果汁排毒餐，禁食……似乎是近來保養身體的潮流，我們都想去除體內毒素，讓自己煥然一新。可惜的是，以為幾杯果汁就能迅速替你甩掉毒素，未免太理想了！果汁沒有想像中 ...

2023年4月17日 — 他曾在《下班經濟學》YouTube表示，一些文獻指出，石榴汁可以降低GOT、GPT指數（即肝臟損傷指數），亦即可改善肝功能，還可降低血脂、血糖、治療高血壓。

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連續10天早上空腹飲用，1杯純蘋果汁加1顆檸檬榨汁，1茶匙橄欖油。 檸檬含有檸檬酸，是恢復活力與排毒的聖品。飲用檸檬汁與橄欖油可以沖洗肝臟，促使膽囊強烈收縮，當肝臟 ...

【護肝蔬果汁】. 材料：6顆甜菜（洗淨、修剪）、3杯芥藍、4根胡蘿蔔、¼顆檸檬（去皮和果絡）。 作法：將所有材料放入果汁機中，加入適量水，攪打至液態即可。 ... 作法：將 ...