補血食物水果
2022年3月2日—以含鐵排行前10名來看,紅肉紅龍果、櫻桃小番茄、凱特芒果和紅肉李(小)熱量較低,對於需要控制體重或減重者,會是比帶皮的美國紫葡萄和紅葡萄會更好的 ...,,2023年6月9日—‧水果類:水果中常含有豐富的維生素C是促進鐵吸收的最大推手,建議多吃紅龍果...
不只有葡萄、櫻桃補血?「3水果」補鐵排行前三名百香果也上榜
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2022年8月16日—不少人覺得水果很健康,可以養顏美容,對貧血也有助益,更多人認為葡萄、櫻桃富含鐵質,藉由水果補鐵,不用擔心膽固醇、熱量問題,但這些「觀念」真的 ...
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