薏仁漿減肥
2023年10月28日—薏仁主要成分是碳水化合物,同時富含蛋白質、脂質、膳食纖維、維生素B群與維生素E、以及礦物質鎂、磷、鉀,營養價值高,能幫助降血糖、血脂,以及消腫利尿 ...,2023年10月27日—薏仁(英文:Job'sTears),又稱為薏米、薏仁米,除了經常作為佐料加入甜...
減肥達人甩6公斤/無糖+水煮早睡戒零食
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2014年9月23日—1.飲食控制:color=0074ad>早餐僅喝一杯薏仁漿,中午吃媽媽做的「無醬料、水煮」便當,晚餐是一杯無糖拿鐵。餓就喝水,但是晚上8點後要盡量少喝,以 ...
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