蒸黑豆做法

而與韓國相鄰的日本，同樣也風行利用黑豆減肥，「蒸黑豆」近年正流行。 ... 皂苷也具有降低膽固醇的作用。 下一頁看更多精彩內容！告訴你「蒸黑豆」完整做法，這樣吃瘦身效果 ...

2010年11月8日 — 蒸黑豆約50g倒在果汁機中，倒一點蒸黑豆水，加入開水50c.c.，先將豆子打碎，再加水200c.c.打1分鐘，濾去上緣的浮末即可！ 1.準備早餐或下午茶時，取出蒸 ...

「蒸黑豆 ... 作法： （1）將黑豆浸泡在約十倍量的水中一整晚。 （2）去除水分，將黑豆裝到耐熱容器中，並且用保鮮膜密封起來。 （3）放進電鍋蒸約40~50分鐘後，即完成蒸黑豆 ...

2023年6月20日 — 準備早餐或下午茶時，取出蒸熟黑豆約50g（約等於乾黑豆20g），倒在果汁機中，倒一點蒸黑豆水，加入開水50cc，先將豆子打碎，再加水200cc打1分鐘，濾去上緣 ...