落枕枕頭選擇
2023年5月24日—若是敏感肌容易對塵蟎過敏,可以選擇有天然抑菌防蟎效果的乳膠枕;若肩頸容易痠痛,需要支撐力強一點的枕頭,可以選擇不易變形的記憶枕;若是怕熱、易出汗 ...,側睡或仰臥是對脖子壓力較小的睡姿,頸部得到支撐、避免懸空則是枕頭挑選的大原則。如果...
不想再落枕醫師教您如何挑枕頭
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2019年5月3日—「若想和落枕說再見,先為自己選擇一顆適合的枕頭。」新光醫院復健科主治醫師謝霖芬強調,枕頭的功能是在睡眠時支撐脖子,避免頸部肌肉過度拉扯發炎。
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