落枕枕頭選擇
2023年5月24日—若是敏感肌容易對塵蟎過敏,可以選擇有天然抑菌防蟎效果的乳膠枕;若肩頸容易痠痛,需要支撐力強一點的枕頭,可以選擇不易變形的記憶枕;若是怕熱、易出汗 ...,側睡或仰臥是對脖子壓力較小的睡姿,頸部得到支撐、避免懸空則是枕頭挑選的大原則。如果...
太低有什麼影響?瞭解枕頭挑選3大原則,讓你一夜好眠
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如果你經常有肩頸酸痛、淺眠、落枕等困擾,很可能是枕頭高度不對,或是支撐力不足,導致身體無法獲得充足休息。想要夜夜好眠就從枕頭挑選開始吧,跟著本文的腳步瞭解 ...
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