莧菜
2024年3月8日—莧菜是一年四季都能吃到的蔬菜,市場上最常見的有「青莧菜」和「白莧菜」,比較少見的是「紅莧菜」。其中紅莧菜的鐵質和花青素更多,孕婦、開刀完後的人、 ...,2024年1月18日—⚡️莧菜屬於涼性蔬菜且富含鉀質,雖然對身體有許多好處,但若是吃多也可能造...
說明
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