2023年3月23日—減重別吃水煮蛋!1煮法熱量低更有飽足感茶葉蛋、滷蛋恐傷心腎「1妙招」化解·雞蛋營養多烹調方式也要注意·荷包蛋對健康負擔大茶葉蛋小心鈉太高·各種 ...,,2023年3月2日—雞蛋營養豐富,是不少人的飲食首選,一般認為,水煮蛋熱量最低,但營養師高敏敏表...
水煮蛋、茶葉蛋熱量多高?避開兩大危機才能吃得健康
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2020年8月24日—出乎意料!一顆茶葉蛋53g大約是77大卡,和一顆水煮蛋79大卡差不多,對於健身者、想增肌的人來說,是很好的蛋白質食物來源。
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