2023年3月23日—減重別吃水煮蛋!1煮法熱量低更有飽足感茶葉蛋、滷蛋恐傷心腎「1妙招」化解·雞蛋營養多烹調方式也要注意·荷包蛋對健康負擔大茶葉蛋小心鈉太高·各種 ...,,2023年3月2日—雞蛋營養豐富,是不少人的飲食首選,一般認為,水煮蛋熱量最低,但營養師高敏敏表...
水煮蛋不是最瘦!1圖看[8類常吃蛋料理熱量] 營養師點名 ...
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1、炒蛋(215Kcal).沒想到炒蛋熱量是最高的吧!·2、荷包蛋(192Kcal)·3、滷蛋(171Kcal)·4、水煮蛋(144Kcal)·5、茶葉蛋(141Kcal)·6、溏心蛋(175Kcal)·7、蒸蛋(64 ...
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