2023年3月23日—減重別吃水煮蛋!1煮法熱量低更有飽足感茶葉蛋、滷蛋恐傷心腎「1妙招」化解·雞蛋營養多烹調方式也要注意·荷包蛋對健康負擔大茶葉蛋小心鈉太高·各種 ...,,2023年3月2日—雞蛋營養豐富,是不少人的飲食首選,一般認為,水煮蛋熱量最低,但營養師高敏敏表...
蛋的熱量大公開!一張圖秒懂減重時該怎麼選
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小小一顆雞蛋有很多營養,帶來很全面的健康好處,而很多人減肥時補充優質蛋白質的來源就是蛋,茶葉蛋、蒸蛋、荷包蛋都各有擁護者,但是如果減重族對熱量錙銖必較,該 ...
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