花生醬熱量
2016年3月28日—...花生醬,那你就是一口氣吃進千卡以上的熱量,再搭配吐司或麵包什麼的,包準熱量爆表,就算再健康的食物,吃的過量或熱量過多也是會胖的。那要怎麼吃 ...,雖然兩大勺花生醬含熱量180~210卡路里,但是花生醬中豐富的膳食纖維和蛋白質可抵禦飢餓,增...
無糖花生醬首選:天然無添加好處多,減肥、健身、生酮飲食也 ...
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無糖花生醬的熱量取決於品牌和配方,但一般來說,一匙(約16克)無糖花生醬熱量約為90至100卡路里,但實際熱量可能有所不同,請參考產品包裝標籤上的營養資訊進行確認。無 ...
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