芒果優缺點
2023年3月1日—洪泰雄在臉書粉專「洪泰雄營養教育」發文指出,芒果是一種高營養價值的水果,主要的營養素包括:維生素C有助於增強免疫系統及促進鐵的吸收;纖維素可促進 ...,2019年7月27日—芒果含有豐富消化酶,也就是俗稱的酵素,可以幫助分解分子更大的食物,讓腸...
吃芒果好處多但這4種人要小心吃
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2019年7月27日—芒果含有豐富消化酶,也就是俗稱的酵素,可以幫助分解分子更大的食物,讓腸胃容易吸收;另外,芒果也有大量的水分和膳食纖維,有助於促進腸胃蠕動,解決 ...
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