芋頭的壞處
每杯芋头根含有超过6克的纤维(132克)——是138克土豆中含量的两倍多——使其成为一种极好的纤维来源。芋头还提供抗性淀粉,可降低胆固醇,并与降低患心脏病的风险有关。,1.芋頭含有豐富纖維及營養素·2.芋頭含抗性澱粉有助控制血糖·3.芋頭高纖降膽固醇預防降低心臟病·4...
吃芋頭預防便祕、提高免疫力!但這3種人不適合
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2022年5月30日—這3種人不適合吃芋頭·易過敏的人有過敏體質(蕁麻疹、溼疹、哮喘、過敏性鼻炎)患者,吃完芋頭會有腹脹、皮膚搔癢的症狀。·咳嗽有痰者芋頭的黏液會刺激 ...
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