芋頭的壞處
每杯芋头根含有超过6克的纤维(132克)——是138克土豆中含量的两倍多——使其成为一种极好的纤维来源。芋头还提供抗性淀粉,可降低胆固醇,并与降低患心脏病的风险有关。,1.芋頭含有豐富纖維及營養素·2.芋頭含抗性澱粉有助控制血糖·3.芋頭高纖降膽固醇預防降低心臟病·4...
吃芋頭好處多但中醫師建議這些人不要吃
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2017年12月1日—中醫認為芋頭有開胃生津、消炎鎮痛、補氣益腎等功效,可治胃痛、痢疾、慢性腎炎等。根據營養分析,芋頭含有醣類、膳食纖維、維他命C、維他命B群、鉀、鈣 ...
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