芋頭營養療效
2023年8月25日—芋頭中含有草酸,有民眾會擔心若過量攝取會導致身體不適。其實草酸溶於水,若要降低草酸含量,只要將芋頭經高溫水煮熟或蒸熟後,就可以降低草酸含量。,2018年5月15日—芋頭是根莖類蔬菜,鉀含量很高,不僅可以降血壓,更具利水利尿作用,台安醫院體重...
控血壓、穩血糖營養功效超多1挑法最好吃
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2023年8月8日—許秋萍補充,芋頭也含有豐富的維他命A及維他命C,具有抗氧化作用,還可延緩老化。另外,芋頭含有大量的鉀離子,能調節血壓。心血管疾病患者吃芋頭還可幫助 ...
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