芋頭營養標示
大甲生鮮芋頭.芋頭.每一份量:.100g.128.卡.84%.26.4g.碳水化合.8%.1.1g.脂肪.8%.2.5g.蛋白質.一碗附筷子的拉麵的插圖.使用MyFitnessPal追蹤主要 ...,2021年12月28日—芋頭含有豐富的營養,低脂肪,且高纖維。「根據美國農業部,每杯煮熟的芋頭含有大約225公克的卡路...
芋頭的營養價值
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芋頭含有豐富的澱粉質、蛋白質、糖、維生素A、B1、B2、C、礦物質、皂素。它作為熱帶與亞熱帶地區人民的糧食作物,已經有很久遠的歷史了,研究發現芋頭可不只是容易使人 ...
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