芋頭
2022年5月30日—預防便秘芋頭含有大量的膳食纖維,約為米飯的四倍、馬鈴薯的兩倍,可以改善消化功能、緩解便秘、腹瀉等問題,膳食纖維還有助於降膽固醇、控血糖、控制體重 ...,2023年8月8日—中醫師羅明江表示,芋頭富含膳食纖維,膳食纖維有助於降低膽固醇、穩定血糖...
吃芋頭好處多但中醫師建議這些人不要吃
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2017年12月1日—根據營養分析,芋頭含有醣類、膳食纖維、維他命C、維他命B群、鉀、鈣、鋅等,常吃能增強人體的免疫功能。芋頭也是防治癌瘤的常用藥膳主食,還能解毒。在 ...
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