芋頭
2022年5月30日—預防便秘芋頭含有大量的膳食纖維,約為米飯的四倍、馬鈴薯的兩倍,可以改善消化功能、緩解便秘、腹瀉等問題,膳食纖維還有助於降膽固醇、控血糖、控制體重 ...,2023年8月8日—中醫師羅明江表示,芋頭富含膳食纖維,膳食纖維有助於降低膽固醇、穩定血糖...
芋頭食譜精選866 道做法,解說詳細成功率高!
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芋頭的料理多樣化,可做成芋頭糕、芋泥球、芋圓等等各式各樣的芋頭食譜。芋頭的營養成份中含高量的膳食纖維,可增加飽足感;芋頭有加速膽固醇代謝,促進腸胃蠕動的功效 ...
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