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2019年12月18日—6個你必須將舉重訓練放入日常清單的理由·1.減輕壓力(Itreducesstress)·2.有益於關節(Itcanbebeneficialforyourjoints)·3.加強爆發力(It ...,2016年3月10日—現代的選手都會把時間花在主要動作的訓練,像是抓舉與挺舉(還有這兩項的變化動作),後蹲舉與前蹲舉,還有下背與臀部屈伸訓練(hyperextensions)。現代的 ...,2020年1月3日—核心訓練CoreTraining·「深蹲跳→抓舉→頸後寬握推→背蹲舉→輔助推舉」·「箱上跳→上搏...
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8/4 東京奧運中華隊與其它重點直播比賽/賽程表總整理!
想看8月4日東奧中華隊比賽與其它重點賽事嗎?有地方可線上觀看比賽嗎?就讓我們到HamiVideo來觀賞吧!HamiVideo是一個線上影音網站,包括有電視館、運動館、影劇館、單點電影以及大家最關心的「奧運專區」,在「...
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想看8月3日東奧中華隊比賽與其它熱門賽事嗎?有地方可以進行線上觀看嗎?就讓我們到HamiVideo來慢慢觀賞吧!HamiVideo是一個線上影音網站,包括有電視館、運動館、影劇館、單點電影以及大家最關心的「奧運專區」...
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7/31 東京奧運中華隊體育賽事線上直播/賽程表懶人包!
想在電腦上觀看東奧中華隊今日賽事,卻找不到可免費收看線上直播的地方嗎?那麼就讓我們到HamiVideo來觀看吧!HamiVideo是線上影音網站,包括有電視館、運動館、影劇館、單點電影,當然還有大家最關心的「奧運專...