自製五穀米漿

五穀米漿料理怎麼做？愛料理精選5篇簡易食譜做法與步驟，有最新的紅藜麥五穀米漿、五穀米漿、黃豆五穀米漿、五穀米漿奶酪。以及等相關料理做法。一起來做好吃的五穀米 ...

2008年4月2日 — 將五穀米洗淨瀝乾，加入1.5倍的好水浸泡約3-4個小時後，放入電鍋內鍋，外鍋放2杯水蒸熟。 南杏用滾水川燙2分鐘後，撈起，放涼備用。

2023年10月14日 — 用五穀、豆類、堅果和根莖類蔬果打出來的濃稠漿汁，也是營養豐富的全食物。尤其大豆加糙米，可以提高蛋白質的利用率達40%，是素食者最佳蛋白質來源。

2013年9月2日 — 全部材料 · 1.糙米及五穀雜糧洗淨倒入500g清水浸泡6小時或一晚(如果忙碌或夏天可以放冰)箱. · 將浸泡好的五穀米連同浸泡的水及炒熟花生跟芝麻粉一起放入果汁 ...

2016年10月18日 — 五穀米及地瓜都屬於富含高纖的食物，花生、桃仁及芝麻都含有油脂，具有潤滑腸道的作用，這道食譜不僅大人適合，連幼兒便祕時食用都很安全。

2011年11月16日 — 五穀米漿是非常快速又簡單做的飲品~多年前在第4台看到販賣調理機的現場教學簡單易懂~一杯量米杯的五榖米浸泡後便可煮成一大鍋10人份大同電鍋內鍋8分滿 ...

2006年3月24日 — 1.首先在睡前泡一量米杯的糙米或五穀米(水不用多，因為這個水沒有要加進去一起煮，所以只需蓋過米量再多一點就可以了) · 2.早上把泡軟的糙米(五穀米)和堅果 ...

2020年8月9日 — 預備食材 · 薏仁湯 250 公克 · 五穀米飯(或任何多穀米飯) 100 公克 · 細砂糖 10 公克 · 冷開水 150 公克 ...