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自制電解質
,2019年7月29日—運動電解質飲料適合大量流失水份人士,解渴、防止身體脫水。除了在一般超市買到,也可家中簡單自製或以椰青水代替。,2022年5月11日—居家隔離、居家照護時,如果發燒伴隨嚴重脫水,不能出門買電解質液,可以自製電解質液,幫助度過脫水的風險,將鹽巴...
運動防癌卻怕抽筋,營養師推薦自製電解質水、補足4元素來預防
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