肉類脂肪含量比較
2022年9月19日—每100公克雞胸肉的熱量119大卡,蛋白質含量23.3公克,脂肪含量2.1公克,相對於牛肉、豬肉,雞胸肉的確是一項高CP值的選擇。它的優點就是高蛋白、低脂 ...,2021年1月14日—雞里肌和雞胸肉可說是所有蛋白質來源食材中CP值最高的肉品了,蛋白質含量非常高...
圖解12種豬肉部位!營養師揭「它」比豬腳還肥:吃錯熱量差3倍
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2023年4月24日—不過,想瘦身減脂的人挑對部位很重要,以脂肪含量最低的豬後腿瘦肉、小里肌(腰內肉),與脂肪含量最高的五花肉來相比,熱量就整整差了3倍之多,而一隻豬 ...
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